كيف أتخلص من العصبية
 |
2- لا ترهق نفسك كثيرا ولا تحاول أن تكون فائق القدرة وتتدرب على ذلك بالتدريج إذا أردت أن تصبح ذو مهنية عالية فالأيام كفيلة بإكسابك الخبرة الكافية بالإضافة إلى تطوير مهاراتك بشكل دائم.
3- عند التخطيط لعمل معين قم إعطاء نفسك وقت أكثر من المطلوب لتنفيذه بقليل حتى تتجنب التوتر والضغط النفسي.
التسميات: علم النفس, نصائح وإرشادات
مرسلة بواسطة hassan abrhich @ الأحد, يناير 06, 2013
0 تعليقات
